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精神衰弱长期失眠怎么办？我之前在医院里检查发现我得...

性别：男

年龄：62岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
精神衰弱长期失眠怎么办？我之前在医院里检查发现我得了精神衰弱，我晚上睡觉的时候经常失眠，常常睡不好觉，早上好困，感觉全身很疲劳，我的记忆力有点减退的迹象，不知道有什么好的办法可以解决这个问题。请问精神衰弱怎么医治呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科 极速问诊

问题分析：压抑等因素有关的在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，避免劳累，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

李华兴 内科 极速问诊
三级甲等 邢台人民医院

问题分析：你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多跟劳累，精神紧张，
压抑等因素有关的在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，避免劳累，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

张华 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县高公庄乡卫生院

问题分析： 你好！ 1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，
减少紧张刺激。2、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。3、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。

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长期失眠该检查什么
吕志勤主任医师
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长期失眠该检查的有：1、实验室检查包含有血常规检查，尿常规检查，血生化检查，血气分析。2、另一种是影像学检查，包括超声检查、CT检查、X线检查、核磁共振检查。此外，建议失眠患者平时远离咖啡、可乐等富含咖啡因的东西，平时多摄入维生素，有利于滋养神经，恢复神经功能，从而更好地进入睡眠状态。药及时地就诊，及时的检查，在专业医师的指导下，进行一些必要的医疗程序还是很重要的，确诊以后进行对因的处理，才能收到临床上好的效果。
长期失眠检查什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
具体检查项目包括以下几点：第一、血常规。首先要做详细的血常规检查，以便排除血液系统疾病的可能。第二、尿常规。是排除泌尿系统疾病的常规筛查方法。第三、血液生化检查。主要检查电解质、血糖、血脂、肝肾功能等。第四、CT检查。检查大脑及其他器官。第五、脑电图。关注失眠的异常脑电活动。第六、多导睡眠图。可以评估患者的睡眠结构。
长期失眠消瘦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠消瘦要以调节睡眠为主，睡眠好了，消瘦的情况自然而然会改善。食物的消化吸收大部分在晚上进行。长期失眠会引起胃肠吸收障碍，所以失眠会引起消瘦，或者以睡眠调节为主，睡得好，吸收功能自然会改善。改善睡眠的方法可以通过饮食、运动、改变生活方式、心理咨询、药物等进行调整。饮食中多吃维生素B、高蛋白、营养丰富的食物。如果不喝浓茶咖啡，养成早睡早起的习惯，必要时可以服用镇静剂。合理安排自己的休息时间，避免疲劳，不要经常熬夜。
长期失眠需要检查什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
经常失眠的患者，想做个检查，大致可以分为两种：1、一种是实验室检查，包括血常规检查、尿常规检查、血生化检查、血气分析。2、另一种是影像学检查，包括超声检查、CT检查、X线检查、核磁共振检查。此外，建议失眠患者平时远离咖啡、可乐等富含咖啡因的东西，平时多摄入维生素，有利于滋养神经，恢复神经功能，从而更好地入睡。
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长期失眠通常需要进行以下检查：1、量表检查：首先需要进行神经心理量表检查，排除有无神经功能失调性疾病。严重失眠是焦虑症、抑郁症等器质性精神病的共病，患者可表现为过度紧张、忧虑、恐惧，情绪全天低落。汉密尔顿焦虑抑郁量表需要筛查。2、认知功能检查：严重失眠患者可能伴有阿尔茨海默病发生，需进行认知功能检查。
长期失眠怎么办
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长期失眠，可通过这几种方式综合改善患者的睡眠：1、如果患者有焦虑、抑郁的情绪，要通过心理科门诊的专业疏导来改善。2、患者要养成良好的睡眠习惯，纠正不良的睡眠行为和观念，在白天时患者尽量不要午睡，选择合适的枕头，睡前泡脚、听舒缓的音乐、放松身体、保持情绪平稳，都会起到辅助睡眠的作用。3、药物方面，给予患者口服地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆等安眠药物，按需服用，按个体化原则间断给药。平时可以口服中成药类安眠药，调整脏腑功能、改善失眠。
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长期失眠症需做好日常护理。长期失眠会影响患者的身体、生活、工作等，需要及时就医，必要时可以口服药物来改善失眠。患者平时要保持良好的心态，放松自己的情绪，不要过于紧张，有些患者会因为长期失眠而对失眠产生恐惧。需要及时去医院接受健康教育，养成良好的睡眠习惯。平时要注意饮食，多参加体育锻炼。另外，不要喝茶、咖啡、巧克力、功能性饮料等，这些都会加重失眠的症状。饮食上要注意清淡，不能吃辛辣的食物，可以吃大枣，核桃，猕猴桃等。还可以到中医门诊，通过口服中药和针灸来改善睡眠。
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吕志勤主任医师
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肝硬化患者可能会失眠，因为肝硬化患者容易出现肝功能异常，会导致肝脏的解毒能力下降，容易导致毒素堆积，从而影响大脑的新陈代谢，导致失眠。特殊情况也需要注意：一、肝硬化患者可能有肝性脑病，表现为性格改变和行为异常。病情严重，可出现昏迷。所以他们有自己的表现，需要高度警惕肝性脑病的可能，尽早去医院就诊。二、肝硬化患者可能会过度担心肝硬化的病情，担心会加重心理负担，还可能引起失眠。如果是这种情况，要注意增加对肝硬化的了解，加强心理护理。
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