性别:男
年龄:21岁
问题分析: 这种情况说明你身体素质不好,属于肾阴不足,应该多吃高蛋白饮食,补充营养,暂时节制性生活,保障一定的睡眠,慢慢调养过来的。不要紧张,消除精神压力,增加体育锻炼,不要偏食。多吃蔬菜水果等。