便秘？我刚怀孕不久就是便秘，吃什么才能缓解症状。

问题分析： 你的情况，考虑是便秘引起的症状，便秘与饮食不节有关系，
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻香蕉芹菜之类的食物，口服麻仁润肠丸大蜜丸之类的药物，可以采取中医药的方法调理，怀孕期间是可以服用中草药或者中成药，不会影响的。

问题分析： 您好！孕妇便秘是正常的事情，要少吃容易上火的东西，平常可以适当的吃一些粗粮，帮助促进肠蠕动。每天要多喝水，可以适当吃点益生菌，益生菌可以帮助调节胃肠道，改善便秘情况。蔬菜水果还是要多吃。
：饮食要低盐少脂，蛋白质、维生素、矿物质等营养素要充足。一定要注意自己的生活习惯和营养状况

问题分析： 便秘饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，关键是要通过
补充肠道有益菌群来调理受损的肠道功能.平时注意多饮水，多吃粗纤维食物，祝早日康复 .

问题分析：你好；孕妇便秘建议多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯。祝身体健康。