习惯顽固性便秘，怎么样根治，或者食疗呢？

问题分析：你好，根据您的情况考虑为胃肠功能紊乱，长期服用药物、缺乏运动导致胃肠蠕动减慢，幽门螺旋杆菌感染可加重该疾病，表现为饮食调节差、腹痛、腹胀、便秘或是腹泻等不适。
可行血常规、胃镜或是结直肠镜检排除是否有胃肠炎、胃溃疡、结直肠结核、结石或是肿瘤等疾病，如果没有，可使用中药调理，抑酸药物兰索拉唑，保护胃肠粘膜药物如硫糖铝等，幽门螺旋杆菌需要使用三联抗幽门螺旋杆菌治疗直至转阴等治疗；如果有，可根据具体的病变性质，采取药物，微创或是外科手术的方式来治疗，祝早日康复！