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维生素C缺乏病应该吃什么好?

性别:女

年龄:15岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

维生素C缺乏病吃什么好?维生素C缺乏病的食疗方有哪些呢?

想得到怎样的帮助:

维生素C缺乏病吃那些食物对身体好呢?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孟凡刚 内科 极速问诊
三级甲等 山东中医药大学附属医院

问题分析:病情分析: 维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中,如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C 。

意见建议:维生素C微量来源:谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物

张艳艳 内科 极速问诊
二级甲等 酒泉市中医院

问题分析:病情分析: 您好,可以试试此法,柿子椒250克,洗净,用手掰成小块,下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水,翻炒数下即可,常食。

意见建议:可适当吃维生素C片。补充维生素C时绝对不能吃虾,虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五氧化砷。在服用维生素C后,由于化学作用会转变为有剧毒的三氧化砷。

张朝文 医师 皮肤科 极速问诊
一级甲等 广宗县妇幼保健医院

问题分析:一、维生素C缺乏病食疗方1、萝卜250克豆腐2块豆油9克葱、胡椒粉、香菜各适量放锅内稍煮服食常服2、柿子椒250克洗净用手掰成小块下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水翻炒数下即可常食二、维生素C缺乏病吃哪些对身体好?1、维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C

来鑫 护士 妇产科 极速问诊
新时乡社区门诊

问题分析: 您好;维生素C主要食物来源为新鲜蔬菜与水果。如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等深色蔬菜和花菜,以及柑桔、红果、柚子等水果含量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富,建议少量服用Vc片,
建议不要挑食,偏食,要按时吃饭饮食有规律,不要食用辛辣食物,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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