为什么年轻人也会得脑梗塞呢？

问题分析：要注意休息，避免劳累，适当的锻炼身体，有助于恢复，少吃高脂高盐饮食，每天按时服药，以把血压控制在正常范围之内。
饮食应予以清淡、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物，少食多餐，不可食用动物内脏，动物油类，每日食盐量不超过6克，多吃蔬菜、水果，高脂饮食，糖尿病，吸烟等患者中发病率较高。

问题分析： 高血压和高血脂几乎被认为是引发青壮年脑梗塞中风的因素中很重要，所以一定要控制青壮年的高血压；糖尿病会影响患者脂质的代谢，促进胆固醇的合成，加速动脉硬化。血脂代谢异常也是脑梗塞的独立危险因素之一，并且高脂血症在本组占有很大的比例，还与青年人不注意饮食习惯、饮食不规律、易暴饮暴食、酗酒、缺少运动等有关。
建议患者先从饮食上应予以清淡、低脂或高维生素、高纤维食物为主，并遵循少食多餐的原则，不可食用动物内脏，动物油类等，以及平时注意自身的生活习惯，切莫过度熬夜或是抽烟酗酒等，多参与对身体有益的户外运动。