性别：女
年龄：66岁
可否通过自己得到改善？.......
问题分析： 您好,便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物，多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软，便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。
问题分析： 你好，像你这种情况，有人会出现，尽量月经期饮食清淡，加强营养。建议你到专业的妇产科就诊，及时诊断，及时治疗。
问题分析： 您好，可以适当吃果导片或者番泻叶治疗，坚持每天早上定时大便，效果会很好的多吃高纤维的食物，比如玉米等粗粮 还有食用菌类如木耳，多吃水果，多喝水，也可以经常做腹部运动都有帮助的
