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肾阴虚五心烦热，总是半夜醒来睡不着

性别：女

年龄：27

肾阴虚五心烦热，总是半夜醒来睡不着女，27岁，最近中医诊断出是肾阴虚，开了几贴中药，但还是半夜醒来，昨天是三点醒来，六点才睡着，今天是两点半醒来，到现在还没能入睡回去，手心脚心一直发烫，口又干，喝了好多水还是口干，白天也手心非常烫，而且一热，脸上红血丝就非常明显，脸部非常红，而且最近眉头还长了几粒痘痘都没有消下去现象。好想能睡着，不要再手脚心发烫了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄金秀 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 沧州市人民医院

问题分析：你好，这是阴虚引起的五心烦热。建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，
忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。祝你健康

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是好奇心比较强的阶段，可能就会由于外界因素的干扰而兴奋，比如宝宝会尝试不停观察，以及听到一些声音也会不自觉地去探索，这些都会影响宝宝的睡眠，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极地锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
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宝宝半夜醒来睡不着，可能是饥饿、有便意、缺乏维生素等原因引起的。宝宝半夜饿了火之石想要大小便，都可能会导致宝宝半夜醒来睡不着。如果宝宝平时营养摄入不足，可能会导致宝宝维生素D缺乏，容易导致宝宝夜间出汗、枕秃，进而会出现宝宝半夜醒来睡不着的情况。平时天气好的时候，家长要尽量的带宝宝出去晒太阳，通过紫外线的照射，增加维生素D的合成与吸收。维生素D可以促进钙的吸收，这样要对宝宝的生长发育是有利的。
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五心烦热失眠调理方法如下：1.如果肝火旺，可以服用清肝火的药，同时配合安神的药物治疗，可以起到滋阴安神的作用。更年期患者可以服用清心安神的药物，以达到治疗失眠的效果。2.饮食中一定要建议清淡，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸的油炸烤食品要少吃。3.平时多喝开水，促进体内新陈代谢，同时保持平静的心态，避免上火，避免熬夜，每天晚上睡觉前用热水泡脚20分钟左右，可以有效缓解失眠症状，提高睡眠质量。
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五心烦热，阴虚火旺，是指同时出现，两手心发热，两足心发热，并且自觉心胸烦热等一种虚烦发热状况。阴虚火旺，还会有头晕耳鸣，睡觉爱出汗，腰膝酸软，失眠多梦。五心烦热是虚损劳瘵病。
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五心烦热，其实指的是手脚心自觉发热，还伴有心烦症状的一种表现，最常见的原因就是阴虚火旺。不过，这个手脚自觉发热，是没有体温增高的，如果存在发烧的问题，就还要有内热盛存在了。
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半夜醒来后睡不着多是植物神经紊乱导致的。植物神经紊乱导致大脑处于兴奋状态，引起睡眠障碍，导致醒过来就睡不着了，调理植物神经紊乱，可以吃点营养神经的药物，平时要养成早睡早起的好习惯，要保持心情开阔，多增加体育运动，增强体质。
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肾阴虚引起的失眠，通过有效合理的治疗是可以治愈的，具体可参考以下几点：1、注意个人的自我调节，平时要注意精神调理，排除杂念，清心寡欲，避免过度脑力劳动，劳逸结合。2、坚持体育锻炼，晚上睡觉不穿紧身衣服，养成侧卧睡眠习惯，洁身自好，戒手淫，少吃辛辣刺激。晚上睡觉前不看手机和电视，否则会产生兴奋情绪，加重失眠症状。3、适当使用一些镇静安神药物，如地西泮、阿普唑仑等。同时通过望、听、问、感、四诊问诊，辨证分析内服中药汤剂等综合调理。
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