内分泌失调是不是容易引起脸上长斑点啊~~吃什么可以让...

问题分析： 您好，这是色斑，是和周围皮肤颜色不同的斑点，是由于皮肤黑色素的增加所致。多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关
平时多吃含维生素C和维生素E的水果，保持面部的卫生，适当的补充钙质，保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。避免长时间曝晒在日光下。

问题分析： 你好，女性内分泌失调会出现肌肤恶化。脸上突然变得粗糙无光，出现黄斑、色斑。
饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
多吃黄豆及豆制品，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。