问题分析:哺乳期通常不可以喝冰的。
哺乳期的女性体质比较虚弱,机体的抵抗力会下降,此时胃肠道比较脆弱,如果喝冰的会刺激胃肠道,可能出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状,不利于机体健康。
哺乳期女性由于体内的激素水平变化,会导致呼吸道黏膜充血,喝冰的会刺激黏膜收缩,使呼吸道的抵抗力下降,容易被病原微生物入侵,增加出现呼吸道疾病的风险。
喝冰的还会改变哺乳期女性的乳汁,宝宝可能难以适应乳汁的变化,可能出现腹泻,不利于宝宝的生长发育。
哺乳期的女性要注意合理饮食,饮食以清淡、营养均衡为主,不要吃辛辣的食物,比如洋葱、辣椒、韭菜等。