问题分析：鼻窦炎患者应该避免以下几点：
1.饮酒：饮酒会引起鼻炎或鼻窦炎，严重时甚至会导致炎症加重。因此，饮酒应该谨慎，甚至最好不要。
2.吸烟：吸烟会使鼻腔黏膜受损，引起鼻炎或鼻窦炎。吸烟者应该立即戒烟或尽量减少吸烟。
3.过度劳累：过度劳累会使身体免疫力下降，容易导致鼻窦炎症状加重。患者应该注意休息，避免过度劳累。
4.感冒：感冒会加重鼻窦炎症状，患者应该尽量避免感冒，注意保暖，增强身体免疫力。
5.过度洗鼻：过度洗鼻会使鼻腔内的天然免疫防御系统被破坏，引起细菌感染，反而加重症状。因此，洗鼻应该在医生的指导下进行，不宜过多。
注意以上几点，可以减轻和预防鼻窦炎的发生和病情加重。
