问题分析:一般来讲,有可能是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,比如长时间站立、坐立等,出现腰部腿部肌肉充血水肿,形成无菌性炎症,也可能是腰椎间突出症,神经受到刺激导致的。口服消炎止痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,甘露醇注射液脱水消肿治疗。 抬高双下肢,注意休息,避免劳累、外伤、受凉,端正身体姿势,定时改变姿势,避免久坐、弯腰,腰围固定,休息的时候拿下来,适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法等。