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腰椎滑脱可以跑步吗

腰椎滑脱可以跑步吗
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：腰椎滑脱主要是腰部的椎体不稳定导致的，比如说出现了腰椎韧带，关节囊松弛，创伤导致的椎弓根峡部裂，椎体小关节退变，从而就会使椎体稳定性破坏，就会引起滑脱。所以腰椎滑脱的患者是不可以跑步的，因为跑步时腰部椎体受力明显增大，特别是前后方向活动度比较大，就会导致腰椎不稳定情况加重，从而引起腰椎滑脱加重的情况。就会导致明显的椎管内脊髓受压，引起双下肢酸麻胀痛的情况。

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腰椎滑脱会引起哪些不适？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱引起的不适有腰骶部疼痛、坐骨神经支配区麻痛、间接性跛行等。腰椎滑脱的主要症状是腰痛，当滑脱的情况比较轻微的时候，会出现左右髋部的外上象限疼痛，特别是在放松的时候，肌肉没有用力，腰椎之间的不稳定就会加剧，在剧烈的运动中，肌肉紧张、收缩，缓解了腰椎的不稳定，从而缓解了腰椎的不稳定。滑脱性严重时，可引起神经根刺激，比如坐骨神经痛、腿部疼痛等，需要手术复位。
腰椎滑脱可以针灸推拿治疗吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱一度是可以进行针灸按摩治疗的。可通过对夹脊穴、膀胱经等穴位进行针刺治疗，来达到调和气血、阴阳通络的作用。或是在医生指导下对局部组织进行按摩，以缓解腰部肌肉紧张情况，促进局部血液循环。此外，还可加以辅助理疗、功能训练等，以有效改善病症，减轻疼痛不适感。建议日常也要注意休息，避免腰部过度活动以及久站久坐等。
腰椎滑脱可以治愈吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱有可能治愈。腰椎滑脱症的治疗与其类型、病情的严重程度有很大关系。腰椎滑脱者可采用外科方法固定融合，但其治疗效果不佳。经保守治疗后，轻度退变性的腰椎间盘突出症可得到明显改善，并结合功能康复训练，可获得良好的疗效。如果退行性腰椎间盘突出，压迫神经的情况比较严重，需要进行外科手术。腰椎滑脱不能治疗的完好如初，但可以在最大程度上帮助改善症状，改善生活质量。
腰椎滑脱能否自愈？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱症不能自愈。严重的腰椎滑脱会引起神经压迫，随着年龄的增长，腰椎的退行性病变会越来越严重。多数病人会出现腰痛、腿麻、走路不方便等症状。局部病人有下肢无力、大小便功能不全、生活不能自理的危险。建议及早发现、早检查、早治疗，以免延误病情。一般情况下，专家会将自己的经验和检查结果告诉病人，都会得到很好的结果，不用太过紧张。
腰椎滑脱是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱是指腰椎两个相连的椎体发生相对位移。腰椎滑脱是腰椎的椎体运动导致的腰背部疼痛。当工作过度时，疼痛会加重，有些病人还会出现坐骨神经痛。儿童腰椎滑脱，一般是因为固定骨头附件没有发育好。随着年纪的增加，患者的病情会越来越严重，需要手术。老年人腰椎滑脱症是由于年龄原因造成的。如果是严重的滑脱症，建议做外科手术。平时一定要注意保护好自己的腰部，避免让自己的腰部受到损伤，同时还要注意身体的保养，延缓身体的衰老。
腰椎滑脱症是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱症主要指患者脊柱、腰椎错位。在医学角度上，腰椎在矢状位位置上向前、向后移位。腰椎滑脱分一度、二度、三度、四度，根据分型，可反映出腰椎滑脱严重程度，因腰椎滑脱在临床上较常见，通常建议患者尽可能减少腰椎滑脱进一步发展。若腰椎滑脱症患者症状体征逐步加重，且经过保守治疗效果较差，建议采取手术治疗方法，可解决患者痛苦。
腰椎滑脱吃什么好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎滑脱平时多食含有钙、蛋白质、维生素B，含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而缓解腰椎间盘突出的症状。
腰椎滑脱的分度是多少
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎滑脱的分度是以下一椎体后缘与上一椎体后缘相对滑移距离决定的，将下一椎体分为前后4份各占1/4，上一椎体向前在1份以内是为1度滑脱，每向前滑移1份滑脱增加一度，因此最严重的滑脱是4度滑脱。
腰椎滑脱能自己恢复吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
自己是很难复位的，腰椎滑脱原因比较复杂，可能是长期慢性劳损导致，也可能是存在先天性的峡部裂。腰椎滑脱一旦形成，很难自己复位。如果腰椎滑脱不严重，可以通过佩戴腰围进行治疗。如果腰椎滑脱严重，需要考虑手术复位融合固定。
腰椎滑脱术后多久可以干活
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎滑脱术后1到2个月的时间才可以慢慢的恢复，在此阶段不要做重体力的劳动，并且不宜进行剧烈的运动，在三个月以后再干活。手术后应该要注意多休息，避免身体劳累，否则会影响到身体的恢复，手术后应该要加强营养，有助于身体的恢复，提供给人体所需的各类营养。
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