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怕冷如何调理

我特别的怕冷,一到冬天我就很是难受,那这怕冷是什么体质啊,又该如何调理啊?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:这些比较怕冷的人可以吃些补肾壮阳、温中祛寒的食物来调理。怕冷的人体质是阳虚体质。要少吃寒凉的食物,还要注意保暖、饮食清淡。最主要的是以锻炼身体为主,做有氧锻炼。

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耳鸣、怕冷、失眠可以通过心理治疗和药物治疗来改善。耳鸣、怕冷、失眠可能是焦虑紧张引起的。所以可以用心理治疗来缓解情绪。另一方面,苯二氮卓类和新型抗抑郁药可用于缓解情绪。临床上,失眠耳鸣严重的患者可以遵医嘱口服一些镇静剂或血管扩张剂。如果治疗效果不好,可以考虑中西医结合的治疗方法。在日常生活中,患者可以多按摩耳朵,远离噪声污染区,定期用耳洗剂洗耳。
甲减会怕冷吗
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甲减是会怕冷的,典型的甲减症状的就是怕冷、乏力,甲减的患者由于甲状腺激素分泌的减少,所以会出现体温的下降。因为甲状腺激素具有维持正常体温的作用,如果患者出现了怕冷、乏力,要进行甲状腺功能的进一步检测。
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免疫力低下怕冷
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在孕早期的时候由于胎盘还处于发育开始阶段,会让孕妇的体温保持在较高水平,孕妇都会有怕冷的情况出现。在进入怀孕的中晚期,胎盘逐渐发育完成,孕妇的体温也会趋于正常。
得了盆腔炎会怕冷吗
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若是急性盆腔炎,在感染严重的情况下可能会有怕冷的症状。急性盆腔炎还会导致发烧、寒战、怕冷的症状,即使添加衣物怕冷情况也不能很好缓解。此时检查体温会发现体温明显升高,一般会在38.5度以上。若盆腔炎感染不严重,则一般不会有怕冷的现象。慢性盆腔炎通常都不会导致体温改变,也就不会怕冷,但会导致下腹部疼痛、肛门坠胀等情况。通常在同房或劳累后会加重疼痛的症状。
感冒怕冷怎么办
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出现感冒、怕冷的现象,往往是感冒引起来的发烧,首先需要测量体温,如果确实出现发烧的情况,就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移,为了升高体温,机体散热会减少,皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象,从而减少散热,皮肤表面的温度就会出现下降,所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高,超过38.5度,应该使用退烧药进行治疗。
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患有高血压的病人不仅怕冷,同时非常的怕热。如果长时间出现怕冷或者是怕热的情况,极为容易出现脑溢血的现象。应该保持通风,多到外面呼吸新鲜的空气,可以适当的运动,有利于身体的健康。
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首先考虑是肾阳虚的症状,可以口服药物进行治疗。怕冷的应该多吃些含铁钙丰富的食物。铁钙丰富的食物,可以帮助病人达到一个很好的增强御寒能力,如牛奶,各种蛋类,羊肉,狗肉,鸡肉这些食物多吃能帮助身体御寒。在日常生活中还要适当吃一些胡萝卜,紫菜,海带等可以达到一个很好的补钙,铁效果。坚持每晚睡前用艾草水泡脚。
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