问题分析:腰椎间盘压迫引起的腰疼,可以平卧硬板床休息,直线翻身,输液脱水及消肿药物如甘露醇治疗,必要时去医院住院治疗。重点还是自己平时的保养,保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动。