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脚后跟痛怎么改善

我的工作是需要长期站着的，最近出现了脚后跟特别疼痛，脚后跟痛怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：脚跟部疼痛与长期地站着有关系，可以先拍个片排除骨质增生的缘故。先拍个片子检查看看有没有骨质增生的症状，没有的话那就是脚底筋膜炎引起的疼痛，可以热敷理疗同时服用止疼药物治疗就行。

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脚后跟痛是何原因？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚后跟痛可能是跟腱炎引起的。脚后跟疼痛是由跟骨骨质增生、足底脂肪垫炎等引起的。患者可以采用热敷理疗，针灸等方法进行治疗，如果病情加剧，最好及时去医院进行治疗，避免病情恶化。脚跟疼痛要多休息，减少负重和过度活动，避免局部受凉、受压、剧烈运动，也不能久站、久蹲，否则会加重脚部的负担，患者可以多泡脚，能有效缓解疼痛。

脚后跟痛怎么治？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚跟疼痛通常是跟骨脂肪垫炎引起的。如果是这样的话，可以在医生的建议下使用非甾体类的消炎药物来缓解。平时可以穿软底鞋，可以减轻疼痛，也可以做局部热敷。在日常生活中要尽量减少负重，尽量不要做太多的运动。要多休息，要注意保暖，避免受凉、受压，不要过度劳累，不要做长时间的长时间站立久蹲等增加足部负担的运动。

小孩脚后跟痛是什么原因

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩脚后跟痛的原因如下：足跟肌腱、足跟骨等都会导致儿童足跟疼痛。小孩爱蹦跳，会导致足跟肌腱受伤，脚跟骨膜受伤。具体是什么原因，可以通过简单的检查来确定。1、如果儿童脚后跟周围的皮肤没有受到伤害，但捏的时候出现明显的捏痛，考虑是因为跟骨挫伤或者是发炎。2、用手按压的时候会感觉到疼痛，但并不明显，将孩子的脚抬起来的时候，很可能会感觉到肌肉的问题。3、如果儿童的脚底板全部感到疼痛，这是因为脚底关节出现了问题。

小孩脚后跟痛原因是什么

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童的脚跟疼痛主要是由于外伤、缺钙等引起的，建议尽快就医，并对症处理。1.创伤：儿童是一个活泼的人，在游戏或者是活动的时候，不小心撞到了自己的脚踝，会造成脚踝部位的软组织受损，或者是骨头受损，从而引起红肿和疼痛。2.缺钙：儿童正在长高的时期，若不注意适当的膳食，可能会造成缺钙。钙质是人体骨骼生长的主要材料，缺钙会对骨头的生长造成一定的影响，会引起脚后跟疼痛。

腰椎突出会引起脚后跟痛吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出症患者会受到神经的压迫，可能会导致腿部和小腿疼痛、麻木、无力等症状，但不会导致患者的脚后跟疼痛。患者的脚跟疼痛主要是由于在日间散步，或是做了剧烈的运动，导致足跟肌肉劳损，或是足跟部位发生了无菌性炎症，从而导致了足底筋膜炎。如果是老年人，也会因为脚跟的骨质增生，或者是因为脚后跟有骨刺，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。

产后脚后跟痛怎么治疗

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，产后脚后跟痛的治疗方法具体如下：首先可以使用热水浸泡足跟部，每次30分钟左右，每日浸泡2次，连续浸泡1~2周左右能够缓解相关症状。同时，可以使用体外冲击波对足跟部进行治疗，有利于脚后跟局部炎症反应消退，进而促进身体恢复正常。此外，可以应用小针刀治疗，中医小针刀可以松解局部炎性组织，还可缓解疼痛症状。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。

脚后跟刺痛是什么原因

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脚后跟刺痛可能是由于跟腱炎引起的，跟腱炎主要是因为跟腱长期磨损，从而引起无菌性炎症。从而刺激跟腱及其周围软组织，就会出现的疼痛症状，这时可以通过打封闭针来进行治疗。还有可能是由于跟骨骨质增生形成骨刺，从而刺激周围的软组织引起的刺痛感，可以进行拍片检测，明确为骨刺引起的情况，要进行手术切除骨刺，解除对周围组织的刺激，可以改善症状。

脚后跟的筋痛怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

主要是应用舒筋活血的药物治疗，给予局部适当的热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累及剧烈运动，可以给予局部适当按摩等，应该可以缓解症状，促进病情恢复。

脚后跟痛按什么穴位

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脚后跟痛按环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴，这六处穴位各点压2分钟。病人先把双手搓热，接着开始用大拇指点压滑膜炎腿部的6处穴位，注意力度，从轻到重，直到穴位有麻痛感为宜。

脚后跟痛是怎么回事

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脚后跟疼痛，就是足跟痛，可以是有跟骨刺，或是筋膜炎导致的。建议近期减少运动量，不能长时间站立，穿带跟的鞋子。可以按摩和烤电热敷，促进恢复，如果是扁平足，可以用专门的鞋垫。

吃槟郎，口腔发白，口腔溃疡严重！怎么改善

孙正主任医师

五官科北京口腔医院三级甲等

病例分析:停止吃槟榔！口腔溃疡还是应该到当地口腔医院黏膜科就诊，请医生开药治疗吧。意见建议:国内看咀嚼槟榔引起溃疡较有经验的中南大学口腔医院。

糖尿病怎么改善？

任正新主治医师

其他河西学院附属张掖人民医院三级甲等

你好，糖尿病控制血糖是关键，切不可自己盲目吃药，这样会对肾脏造成负担。听从医生的指导即可。日常限制淀粉和糖分的摄入。建议您控制饮食（主食以粗杂粮为主），适量体育锻炼，保持愉悦的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。

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