问题分析:可以适当的进行腰椎牵引,以及牵拉单杠进行锻炼。腰围固定,卧床休息的时候拿下来,要睡硬板床休息。如果椎间盘突出引起了腰痛、腿疼、腿麻的症状,可以进行保守治疗,如果保守治疗没有很好的效果,需要积极的进行手术,解除神经的压迫。