问题分析:年轻的时候出现腰部疼,久坐最伤腰长期坐姿会持续保持屈髋姿势,这个屈髋姿势会让髂腰肌持续收紧,髂腰肌一直收紧引起的。不要么就是不良动作引起的,除了不良坐姿,睡姿外,有的时候一个不良动作也会引起腰痛。