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蛙泳腰疼怎么回事

我前段时间去泳池学游泳，现在一弯腰就疼，就像本来只有两米的皮筋偏偏使劲拉到5米长，这是怎么回事?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：肌肉拉伤的情况或着凉引起的，尽量休息为主，而如果出现腰膝酸软，需要测量体温，可热敷按摩后背。可能是由于出现发热的原因导致的。时规律饮食，不吃生冷辛辣，不熬夜，保持大便通畅。

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半夜腰疼怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

半夜腰疼的原因如下：1、考虑床过于柔软或床不平整，被硌着了，睡眠方式不好等原因造成的；2、腰部有瘀血、腰痛的表现，就好像是被针刺了一下，疼的地方是固定的，回来越痛，一天下来就会很不舒服，甚至是翻身都会很痛苦，这是可能与闪着，跌倒，坐起来的时候用力过大，受伤等原因有关。治疗方法是以活血化瘀，通络止痛为主，可以服用身痛逐瘀汤等药物进行治疗。

怀孕腰疼怎么回事

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕后腰疼大多是属于正常的生理反应，也可能是疾病导致，具体如下：1.正常情况：怀孕之后体内雌激素和孕激素分泌旺盛，会对身体产生刺激，从而出现腰痛症状。怀孕之后子宫慢慢增大，导致其他器官受到压迫，从而出现牵扯疼痛。还有可能是平时久坐、久站，不注意腰部保养而导致的腰疼情况。2.还可能是疾病引发：比如腰椎间盘突出、腰椎病、腰肌劳损等各种问题都会引发腰痛症状，建议根据实际情况来进行治疗。若是属于正常的身体反应，可以不必担心，平时多注意休息，适当活动，能够有效的缓解腰疼症状。

拉屎腰疼怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

拉屎腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出的表现。如果大便时腰疼，可以考虑是腰肌劳损，需要多休息，多做些腰肌运动。也可以考虑是腰椎间盘突出导致的腰部疼痛，还可能会出现下肢麻木、排尿不正常等症状。腰椎间盘突出的病人要多休息，避免弯腰、做一些体力活，如果有必要，还需进行外科手术。另外，大便腰疼会可能是大便干燥、便秘等情况引起的，可以多食用一些水果和水果，还有一些香蕉。

频繁腰疼怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

频繁腰疼的原因如下：局部存在有韧带的炎症、肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等都可能会导致患者出现频繁腰疼的情况。忌患者及时就医，在医生的指导下应用云南白药膏等活血化瘀的膏药，或者口服尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎镇痛药物来进行治疗，还可以通过局部热敷、烤电等方式来改善症状。日常生活中，加一行字注意休息，不要久坐久站，不要过度弯腰拿重物，还要带腰围带保护腰椎，平时尽量睡硬板床。

躺着腰疼怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

躺着腰疼可能是腰肌劳损、受凉等原因引起的。躺下出现腰痛，说明在进行仰卧的过程中，腰部的局部肌肉一直处于紧张的状态，导致自身的肌肉出现劳损、受凉或者是扭伤，从而导致了无菌感染。正常情况下，在站着和坐下的过程中，一般不会感觉到疼痛。就算躺在病床上，也有一些肌肉会因为张力过大而产生的痛苦。如果有这样的症状，可以选择侧躺，也可以将腿部抬高、垫起来，这样可以使腰部的肌肉得到松弛。患者晚上要做好防护措施，防止感冒。

胃胀腰疼怎么回事

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胃胀腰疼，与肠胃功能紊乱、交感神经兴奋等因素有关，引起腰疼的原因比较多，比较常见的有腰椎间盘突出、过度劳累等。可以通过服用一些调节肠道菌群的肠道益生菌，如乳酸菌素片，双歧杆菌等，如果不想吃药物，可以在饭后喝点酸奶，这样有助于消化，平时要多运动。有可能是因为饮食方面的原因，所以在最近一段时间里要多注意一下自己的饮食。

腰疼埋线怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰疼埋线是中医治疗中的一种常用方法。腰疼埋线是一种常见的腰部疼痛疗法，其基本原则是将一种类似于无菌丝结之类的杂质插入相应的穴位，长期持续的刺激穴位，从而舒筋活血，缓解疼痛。埋线是一项有创伤性手术，应到专门的专科医院，在无菌条件下进行手术。如果是在埋入的地方出现感染，那就麻烦了。不管是使用抗菌的药物，抑或是清除体内的杂质来清除病毒，都会非常的困难。

腰疼腿酸怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰疼腿酸可能是湿气重、肾虚、腰椎问题等原因引起的。如果患者出现了腰疼腿酸的症状，在日常生活中，要多注意多休息，少搬运重物，避免过度疲劳，同时要多吃清淡的东西，少吃辛辣和刺激性的食品，要适量的锻炼，还要注意保暖，多晒日光，多补充钙片。如果患者症状严重，应及时就医，明确病因后对症治疗，防止造成严重影响。

腰疼右侧怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

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右侧腰疼怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

右侧腰疼的原因如下：右边腰疼最多见于腰肌劳损，长时间站立姿势不当导致的肌肉疼痛，腰背急慢性损伤，腰肌劳损；单侧腰疼可能是腰肌劳损，也可能是结膜炎引起的。需要进行一些对症治疗，如按摩、按摩等，还可以进行腰肌的运动，症状通常可以有效改善。也有可能是因为泌尿系统的感染引起的，患者平时要勤洗澡，多换衣服，要及时就医。

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失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠.治疗方法:不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不

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