问题分析:不当运动导致的关节损伤,这可能会导致关节炎。它也可能是由关节退化引起的。去医院检查是必要的。可减轻负重运动,增强肌肉力量,并服用药物缓解炎症和疼痛。也可以去中医医院针灸,帮助改善症状,避免平时剧烈运动。