问题分析:骨质增生引起的局部疼痛和活动受限的问题,属于老年人常见病,不要太担心。你用局部封闭来治疗严重的疼痛,或是注射营养液治疗,配合口服药物加高钙片加吲哚美辛治疗,适当休息,疼痛时尽量卧床,减轻患侧肢体或间接减轻腰椎负重疲劳,避免用力弯腰起身及转身等诱发因素,避免腰部外伤,适当改变体位,劳逸结合。