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脚弓抽筋疼怎么回事

我最近在运动的时候，双脚脚弓疼，感觉像是抽筋，涂了药水也没有用，涂完之后还是会痛，站起来非常困难，泡脚后特别严重，我想问一下脚弓抽筋疼怎么回事呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查和治疗。

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大腿根抽筋疼得厉害考虑与缺钙、受寒等因素相关。抽筋是临床上较为常见的症状，如果患者大腿根抽筋，并且有较为明显的疼痛症状，主要是由于缺钙、着凉等因素所致，也可能与局部神经或血管受压迫造成的。在日常生活中，患者可以适当的补充钙质，多晒太阳，注意局部保暖，同时还要注意体位的改变，避免神经血管受到长时间压迫，患者还可以对局部肌肉进行热敷、按摩，促进局部的血液循环。
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刘凤岐主任医师
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一般情况下，腿抽筋、疼通常是肌肉收缩、乳酸沉积等因素造成的，具体内容如下：1.肌肉收缩：当患者出现腿抽筋的症状时，患者腿部的肌肉通常会发生不自主的痉挛，此时，患者可能会因为强直性收缩而导致肌肉发生拉伤，从而使患者感觉腿部疼痛。2.乳酸沉积：在抽筋时，患者腿部的肌肉细胞代谢速度较快，可能导致有较多乳酸沉淀在患者的腿部，从而使患者产生明显的疼痛症状。
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