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腰疼腿脚发麻是什么原因

我最近一段时间活动久了就会感觉浑身不舒服,而且躺在床上就会有腰疼,腿脚发麻的感觉,以前从来没有过这种感觉,遇到这事也不知道要怎么解决。有点担心,很焦虑也很烦恼,平时也很注意自己的身体健康,想知道腿脚发麻是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:出现腰疼和腿脚发麻,应该是和久坐导致的腰椎骨质增生有关系,适当地做腰部热敷、理疗等治疗,不要久坐,尽量睡硬板床,可以去医院做拍片等检查。多在户外晒太阳,做一些舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。

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