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脚扭伤怎么办

我一个星期前我骑车时不小心摔倒了。把脚踝扭到了。当时脚在摔倒时脚后跟伸到车轮里。一会后脚踝和脚背都肿了，脚后跟有淤青，来买了红花油搽了。到现在有一个星期了，还有部分淤血没散，怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：是属于一些运动不小心软组织韧带损伤，那么就要注意休息好。因为这种损伤都是需要时间慢慢地恢复，尤其要注意进一步检查找出原因，比如伴随着关节骨裂，这个恢复的时间会长一点就要局部固定好。

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1岁4个月宝宝脚扭伤怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
带宝宝到正规医院拍片检查，注意休息，减少活动，伤后48小时以后给予热敷，同时可以给予消炎镇痛及活血类药物应用。如果是鞋子摩擦导致的话，尽快休息换软鞋子穿看看能不能缓解。
宝宝脚扭伤早上脚轻抖一下怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝现在出现的这个轻微的症状很有可能是存在有脚扭后的软组织损伤的症状的，仔细的询问一下宝宝有无疼痛感，或是给宝宝按压了看看。如果没有其它的特别多的症状可以给宝宝多进行热敷，避免让宝宝多下地走动等这样好起来快一些的。
脚扭伤后肿胀怎么办哇
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脚扭伤后，可以出现局部的炎症反应，而出现疼痛肿胀的症状，可采用膏药外敷治疗，主要是调理微循环系统，激发机体的调节功能，只要微循环畅通了肿胀，疼痛，瘀斑就可消失。
脚扭伤肿了怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚扭伤肿了赶紧冷敷。脚扭伤后要严格遵守RICE的治疗原则：抬高患肢，减少活动，再用冰袋进行冷敷，必要时使用步行支架等行走器械。如果脚踝受伤，最好是穿着护具，这样即便是出现了韧带断裂的情况，也会有护具的保护。过度的松驰，会导致踝关节的反复扭伤，导致长期的踝关节不稳定。如果在急性期做好预防，长期的踝关节不稳定是可以避免的。
小孩脚扭伤了怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物进行治疗有较好的效果。不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。这建议检查一下片子。如果没有异常建议做热敷口服点药物进行治疗。
宝宝脚扭伤了怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童踝关节扭伤，如有明显肿胀，应该立即到医院骨科拍照，骨折除外。如果没有骨折，那是踝关节韧带拉伤。如果踝关节肿胀明显，将受伤的肢体固定并间歇性提起48小时。尽量避免揉捏，会加重肿胀和疼痛，需要休息一到两周左右。
宝宝脚扭伤肿了怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
孩子如果脚部出现了扭伤，可以首先用冰块外敷。及时的去医院拍x光片检查，避免出现骨质的损伤。如果超过了24个小时，也可以用热毛巾外敷，对于缓解扭伤导致的肿痛淤血症状有很好的帮助，也可以考虑使用一些解热镇痛药来缓解。
脚扭伤半年还疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚扭伤半年之后还出现疼痛要进行核磁检查，进一步确诊是否是韧带损伤以及韧带损伤的程度。当韧带出现了部分断裂或完全断裂时，在走路时就会出现脚和踝的持续不稳定，就会出现晚期疼痛。
脚扭伤后有淤血怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
脚扭伤后有淤血可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，应用暖水袋热敷，扩张血管，促进代谢，抬高下肢，高于心脏水平位置，通过重力作用，促进瘀血的吸收，脚踝进行支具固定保护，避免损伤进一步加重，否则会导致瘀血更多。
脚扭伤了六个月一直没好怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有可能有软组织挫裂伤。注意休息。不要做剧烈运动。局部采用推拿按摩等理疗措施。可以去医院康复科就诊，做超短波治疗和热疗和肌力训练，近期不要爬山爬楼梯，注意防寒保暖。
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