问题分析:腰椎间盘突出会压迫坐骨神经,引起腿痛,腿下沉是正常的。它是由神经压迫引起的。目前,还没有特别好的方法治疗腰椎间盘突出症。平时,应该避免过度劳累和腰部负担过重。可以睡在硬木板床上。在治疗的过程中保持心情的舒畅有益于病情的好转。