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肩周炎如何自行治愈

我得了肩周炎,经常会出现局部疼痛红肿现象,那这种病一般多久才能自愈?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:周炎多久可以自愈,因为有些人病情比较严重,不通过治疗可能难以自愈,肩周炎会引起局部疼痛,所以说期间可以口服一些消炎镇痛药,也可以用一些物理治疗法,如果早一点治疗恢复就会更快一些,大概坚持1-2个月。

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该如何预防肩周炎
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般预防肩周炎可注意日常护理,适当进行运动。肩关节的无菌性炎症就是肩周炎。40岁以后的中老年人群比较常见,多是因为运动过度、外伤、劳损、风寒、感冒等。在防治此病的时候,应重视病因的防治,同时要保持良好的睡眠姿势,睡眠的时候要尽量不要对一侧进行长期的挤压,以免造成肩膀的血液流通受阻。其次,日常生活中要多锻炼,比如慢跑、散步、游泳、瑜珈等,可以促进肩膀的肌肉的血液流通,缓解肩部的软组织,预防肩周炎的发生,同时要注意劳逸结合,不能长期从事重体力工作,以免对肩部的肌肉造成伤害,从而导致肩周感染。
肩周炎患者如何锻炼保健
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎是一种常见的疾病,其症状是肩膀上的疼痛,会慢慢的加剧,肩膀的运动受到限制,症状会越来越严重,随着时间的推移,会慢慢的减轻,最终会恢复,最终会出现肩关节囊、周围韧带、肌腱和滑囊等慢性炎症。也叫50肩膀或冰冷肩膀,女人比男人稍微高一点,大约3:1,最常见的是一侧,左边比右边更明显。发病较轻,多无明显外伤或受凉史。肩关节疾病的运动和健康护理有:1、在发作期间,要尽可能的减轻肩膀的运动,同时也要避免带着沉重的东西。2、可以通过热敷或者推拿来缓解。3、疼痛剧烈时可以口服镇痛药物。4、在非急性期,要坚持做肩部的功能训练,主要的方式是攀岩:面向墙,一手或一只手沿着墙面慢慢往上攀援,把手臂尽可能地抬起,最后慢慢地放回原来的位置,如此重复几遍。
肩周炎可以治愈吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎可以治愈。肩周炎主要是由于既往发生肩部损伤,或者由于心肺疾病引起的牵涉痛未治愈,转变成真正的肩周炎。对于肩痛患者,可以适当调整生活方式、药物治疗、局部封闭治疗、康复锻炼等。肩袖撕裂如果出现肩痛,可以通过关节镜手术修复肩袖。对于患有骨性关节炎的患者,可以通过置换人工关节来恢复功能,缓解疼痛,因此肩周炎是可以治疗的。
肩周炎如何引起的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎是肩周外伤,肱二头肌长头肌腱炎,肩袖损伤,冈上肌腱炎,肩关节增生退变等导致的。肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩,一般是以上的原因导致的,同时还伴有四肢麻木、头晕等症状,此时建议患者在医生的指导下使用吲哚美辛巴布膏、美洛昔康片等药物来治疗,也可以选择针灸、热敷等方法来缓解,必要时去医院及时就诊。
肩周炎如何治最好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎的治疗方法主要是采用保守疗法,其中很重要的一环就是自行锻炼,一般情况下可以逐渐减少疼痛,减少自愈期。如果有明显的疼痛症状,可以服用一些消炎止痛的药物,或者是针灸、推拿等康复理疗,并进行自行锻炼;日常生活中要注意关节的保暖,可以选择热敷、外用活血、热敷、外用活血的药物,在日常生活中要注重自身的锻炼。
肩周炎如何自我锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,肩周炎爬墙法进行自我锻炼。肩周炎是一种慢性劳损引起的一种变性疾病,如果出现剧烈的疼痛症状,可以服用扶他林等非固醇类的药物,还可以通过热敷,推拿,针灸等方法来进行调理。日常生活中要注意多做运动,避免出现关节粘连。可以用肩膀作为轴线,将胳膊弯曲成圆周动作,一天可以重复多次,或者是爬墙法等,可以进行肩膀上的肌肉锻炼。
肩周炎如何自我锻炼?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎的自我训练有前屈牵引、抬举牵引法、背部牵引等。1、前屈牵引:用健侧手掌托起患侧肘关节,每日200~300次,逐步增加力量。2、抬举牵引法:用健侧双手托起病人的双手,每日200~300次。3、背部牵引:将患者的手背在身后,手掌朝外,健侧的手抓着患者的手,向上用力,每日200-300次。4、摇摆:病人站着,病人的胳膊伸直,做一个大范围的旋转动作。大部分的病人经过以上的运动,2-3个月后就会好转。
肩周炎如何自我治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎的治疗要注意,要尽量减少对局部的刺激,因为运动过多、过激烈、受寒都会加剧疼痛,不利于身体的康复,因此要注意休息,不要过度劳累,尽量不要受寒,一天两次,一天两次,每次时间超过半个小时,效果会更好。对膏药不敏感的患者可以外用活血化瘀的膏药,也可以服用非甾体类的抗炎止痛药和活血化瘀的药物,但这些药物都有一定的副作用,都有一定的刺激性,饭后要注意保护胃,同时还要多做些摸墙爬高的运动来锻炼肩关节的活动度,从而使患者的肩关节功能得到恢复。
肩周炎是如何引起
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,肩周炎会导致肩周疼痛、肩关节活动受到限制,这是因为肩膀受伤、受寒、肩关节的长期疲劳等原因引起的。肩周病患者要做好肩膀的保护,平时要多做好肩膀的运动,同时要多做一些肩膀和上臂的运动。肩部的MRI可以确诊为肩韧带肌肉的损害,如果病情比较严重,可以进行关节镜下韧带的修补,有较好的治疗效果,建议患者尽早进行治疗,有利于身体健康。
肩周炎一般可以治愈吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎一般可以被治愈。肩周炎分为急性期、僵硬期、恢复期三个阶段。急性期的疼痛一般会持续一个多月,而且会出现失眠的情况。僵硬期一般在3-6个月左右,主要表现为肩膀外展、内收等活动障碍,如梳头等。缓解期为6个月或更长,大约2年。肩周炎是一种自我修复的疾病,临床上的研究表明,肩周炎在得到系统的治疗后,随着症状的减轻,肩部的问题也会越来越少。
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