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补钙的好处有哪些

补钙的好处有哪些
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:很多人在缺钙后,都需要进行补钙,那么补钙的好处有哪些?钙质是一种非常重要的微量元素,对骨骼发育、神经系统有益处,还能增加性欲。
1、对骨骼发育有益处:钙是骨骼中最重要的组成部分,适当的补充钙质对骨骼的发育以及防止骨质疏松症都有很大的帮助。
2、对神经系统有益处:钙质具有安神的功效,因此对神经系统也有益处,对提高睡眠质量也有益处。
3、增加性欲:由于男人在做爱后,在每一次射精会造成钙质的大量损失,因此补充钙质有助于增加性欲。
了解补钙的好处有哪些后,建议日常注意补钙,可以通过服用药物、饮食来补钙。

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