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高脂肪高热量的食物有哪些

我最近一段时间有点长胖了,健身教练让我少吃点高脂肪高热量的食物,高脂肪高热量的食物有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:高热量高脂肪的食物有很多,高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油等。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等、高热量、高脂肪的食物要适量食用,过多会对身体健康造成很大的危害,平时还是尽量多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,增加膳食纤维,提高肠胃蠕动功能,促进新陈代谢,有利身体健康。

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儿童的神经系统发育不完全,特别是在缺钙的时候稍有发热就会惊厥,惊厥时会出现脑缺氧所以医生要给他输氧气,10来分钟惊厥不会有什么后遗症,医生会先给他补钙,给镇静药等。
小儿高热抽搐护理措施
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要注意及时控制好体温,超过38.5度使用退烧药,并且的话应该要再检查一下脑电图,看一下是否还有这个癫痫情况导致的。一定要注意增强个人体质,避免着凉感冒发烧等情况发生的,平时要注意多补充各种营养。
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高热患者的临床表现有哪些
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高烧患者的临床表现有头痛、乏力、浑身肌肉酸痛等。高烧在日常生活中是一种比较常见的呼吸道感染疾病,如果患者出现咳嗽的症状,可以多喝一些温开水,加快身体新陈代谢,将毒素排出体外,如果高烧的情况比较严重,应该在医生的指导下,通过药物的方式进行缓解。在日常生活中还应该注意清淡饮食,避免辛辣或刺激性的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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陈瑶副主任医师
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小儿高热惊厥后有可能对患儿造成心理阴影现象,严重起来还可能会造成儿童智力发育迟缓,更有甚者,父母并不了解孩子的情况,不懂得怎样去进行急救,错过了救助孩子的最佳时期,患儿可能因为呼吸困难而造成休克,甚至死亡,高热惊厥最常见的一个后遗症就是癫痫,还会出现脑损伤,如果是脑膜炎等感染性的疾病引起的高热惊厥,那么到了后期可能会伴随有脑积水以及脑膜下积液等症状。
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高热惊厥的症状有抽搐,惊厥发作,突然的意识丧失,口唇的青紫,眼睛的上翻,甚至有的会有口吐白沫,四肢强直,严重的会有大小便的失禁,可以掐人中,按虎口,这些是一些简单的处理。
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高热惊厥脑电异常的表现有成簇爆发的高波幅慢波,也可以呈现尖慢波、尖棘波等,具体分析如下:高热惊厥多见于小儿,多见于6个月至4岁的儿童,主要是因为受凉或其它传染性疾病引起的体温上升所致。做脑电图检查并不是所有的问题,因为抽搐的症状在检查中已经得到了缓解,有一些孩子的脑电图是正常的。但也有少数儿童会有脑电图异常,具体表现为成簇爆发的高波幅慢波,也可以呈现尖慢波、尖棘波等。而脑电图多可以在惊厥2个星期后恢复。
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