喝酒之前吃什么解酒

经常饮酒的人群想要解酒护肝，可以通过食物以及药物两种方法来进行。食物方面，可以选择葡萄、柑橘来帮助解酒护肝，这些种水果含有较多的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，可与酒精中的乙醇发生反应，形成酯类物质，从而达到解酒的目的，其中含有的维生素和膳食纤维，可帮助肝脏排毒，可起到辅助保肝的作用。药物方面，可以选择恒修堂酒制蜂胶，里面含有的黄酮类、酚、酸类物质可以促进细胞再生，防止肝脏纤维化、修复肝细胞，起到护肝的功效，同时蜂胶中含有的果糖，能促进酒精代谢，帮助快速解酒。

一般情况下，喝酒以后吃酸奶、蜂蜜、西瓜汁等食物好。具体情况分析如下：在饮酒之后，可以喝酸奶，这样可以起到保护胃粘膜的作用，可以减缓酒精的吸收。此外，还可以饮用蜂蜜水，蜂蜜水具有很好的养胃功效，在醉酒后饮用蜂蜜水可以减少酒精对胃部的损害，蜂蜜能够促进睡眠，有助于第二天早上醒来时不会出现头痛症状。另外，可以多喝些西瓜汁，这样既可以促进体内的酒精排出，又不会被身体所吸收，会导致肠胃不舒服或者全身发热，同时还具有清热降火的功效。

喝酒之后吃解酒的饮品比较好。饮酒之后通常会有一些不舒服的感觉，要尽快的去改善。患者可以多饮用蜂蜜水，主要是由于蜂蜜中的果糖能帮助人体的酒精溶解，减轻身体的不适。也可以饮用牛奶，这是由于在胃里可以起到保护胃粘膜的作用，能够降低对胃的刺激，同时也能降低胃对酒精的消化能力，减轻肠胃不适。如果患者出现了严重不适症状，则建议患者及时前往医院就诊治疗，以免出现严重不良症状。

喝酒之前不容易醉，需注意饮酒时应避免空腹饮酒，空腹饮酒会加速消化道黏膜吸收酒精，可能会加速醉酒速度，日导致低血糖。同时，在喝酒之前可以适当的吃一些含碳水化合物的主食，比如面包、馒头等，避免出现空腹状态，从而延缓醉酒的速度。还需注意，喝酒前可以多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆等，这些食物能在胃部形成保护膜，中和部分酒精。

过量的酒精对人体有害，要避免过量的酒精摄入。由于某些原因，可以在饮用咖啡前饮用豆浆、牛奶等，这样可以有效地保护胃黏膜。也可以用葛根来泡茶。在饮食方面要特别小心，避免空腹饮酒，同时也要多进食。饮酒对身体不好，日常生活中要注意戒烟戒酒。最好不要饮用辛辣的饮料，如咖啡浓茶。养成良好的生活方式和生活方式。多食用水果和蔬菜，多饮水。

可以多吃一些富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。也可多吃一些新鲜的蔬菜，比如西兰花、空心菜、芥菜、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成。

少吃油炸食品等油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽。还要积极参加体育锻炼。血脂稠、血液粘度大会导致脑供血不足、脑动脉硬化、脑血栓形成、甚至脑梗塞等并发症，需要积极综合治疗，包括药物治疗和饮食生活调理，避免并发症的发生和发展。

阳虚食补可以吃鱼，鱼能补肾壮阳，温中补虚，对于脾胃虚寒，脘腹冷痛，脾肾阳虚，大便溏泻等症状有治疗作用。可以吃羊肉，羊肉补虚益气，温中暖下，可用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，虚冷反胃等症状。可以吃狗肉，狗肉具有相关药物，温肾助阳的作用，可用于脾胃虚寒，胃腹冷痛等症状。可以吃鸡肉补脾，滋补血液，相关药物，主治脾胃阳气虚弱，脘部隐痛，疲乏无力等。

肝功损伤后或者是存在有肝病的病人，首先要注意饮食合理，原则是低脂，低盐，低糖，碳水化合物，要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主，优质蛋白是指瘦肉，鱼，虾，鸡肉，鸭肉和蛋清为主。还有益生菌，对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物，如果不存在糖尿病，进食水果对肝脏来说可补充维生素，以起到保肝的作用。

醉酒了可以喝点蜂蜜水柚子茶，蜂蜜和柚子富含丰富的维生素C，并且比较甜，有解酒的作用，同时还可以保护肝脏，喝点蜂蜜百香果茶也是非常不错的，也有解酒的作用，同时可以多吃点富含维生素C的水果和蔬菜，比如说西瓜，梨，猕猴桃，西红柿等等。