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躺着吃东西的危害

我长期因为比较懒,形成了躺着吃东西的习惯,躺着吃东西会有影响吗,有什么危害吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:躺着吃东西不利于食物的消化,引起消化不良,也容易引起食管反流,食管炎。躺着吃东西也会造成胃部不适,引起胃部疾病如胃下垂,胃炎等,也可以使身体局部发胖,对身体没有好处。

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腰疼应该躺着,减少活动:患者如果有腰疼的症状,需要躺在床上休息,尽可能的减轻腰间的负担。如果出现腰痛,可能是因为腰部的疾病引起的,例如肌肉组织受损,腰椎疲劳等,都不能进行任何的运动,还要进行热敷,例如用毛巾热敷,也可以使用骨科的洗剂进行熏洗。如果出现剧烈的痛楚,可以在局部涂抹生血止痛膏、金黄膏等药物,也可以通过理疗、烤电等方式来改善症状。日常生活中,患者要多做一些腰部的功能训练,增强腰的稳定性和增强腰肌的强度。
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