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手指的月牙怎么补回来

我最近一段时间不知道怎么了，发现我手指甲的月牙越来越小了，手指的月牙怎么补回来？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：以补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳、鱼、蛋清、瘦肉等，丢失的月牙就能恢复过来。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。

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吃什么补月牙最快
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
缺少月牙的情况，主要是体内蛋白质不足，缺钙，缺少维生素的表现，跟自身的生活作息，饮食习惯都有一定的关系，调整好自己的生活作息和饮食结构，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，鱼肉，排骨，豆制品和奶制品，多吃新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，樱桃等，不要熬夜，少喝碳酸饮料。
没有月牙怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
十个手指都有月牙好吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
十个手指都有月牙不代表什么，手指上的月牙只是一种生理表现，不要因为此事而心里有负担，十个手指没有月牙也属于正常的生理现象，有人十个指甲都有月牙，反而身体比较虚弱。
手指的骨折禁忌有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，手指骨折的禁忌有以下几方面：1.不可进行屈伸活动：手指骨折一个月内，局部不稳，故不可进行活动，需固定于某一特定部位，利于骨折愈合、还要注意手指保暖，因手指受凉后若局部血液循环不畅、局部受凉，可影响骨折愈合。2.注意饮食：手指骨折后，不可以吃辣，吃辣会导致伤口红、肿、痒、重、肿，同时不可以抽烟，因烟雾中尼古丁含量较高，可使血管收缩，影响手指血液循环，对骨折愈合不利。也不能喝酒，喝酒后血液循环加快，可引起局部的肿胀。
手指甲上没有月牙白的原因是什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
指甲的月牙就是由于没有完全角化的指甲形成的。这个和指甲的生长速度快慢有一定的关系，比如指甲生长过快的，月牙就比较明显。指甲生长慢的，月牙就不明显，甚至消失。比如甲状腺功能衰退，或者是人体发生营养不良，会导致指甲生长变慢。
手指没有月牙是怎么回事
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
手指甲上没有月牙并没有任何意义，如果一直都没有是非常正常的，但是如果原来有而短时间内突然消失了，则代表身体出现状况，甚至是预示着疾病的到来。一般影响月牙的疾病都与内分泌激素水平，和营养状况有关，如营养不良、甲状腺激素水平的变化以及年龄的增长导致的体内激素的衰减等。如果突然消失，一定要注意留心自己身体的其他变化，必要时去就诊。
宝宝吃手指的原因是什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝吃手指的原因是可能是口欲期、维生素缺乏等原因导致的。1.口欲期：如果处于口欲期，可能会出现爱吃东西，爱将东西放进嘴里的情况，所以宝宝吃手指的原因是可能是口欲期导致的。这种情况比较正常。2.维生素缺乏：维生素缺乏是指机体某种维生素含量减少或摄取不足而引起的病态反应，可能会出现皮肤长白斑、口唇干裂、毛发灰白、骨质疏松等症状，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。
肺癌手指的变化是什么
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
肺癌早期会在患者身体的某些部位发出癌变信号，例如患者会出现腰痛，肩痛，同时患者的手指也会发生异常的变化，例如患者的指甲会变形，10个手指头也会变粗。其次患者有可能会出现白细胞居高不下的情况。
手上的月牙为什么消失
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
手上月牙的大小和遗传体质还有营养因素有关系，一般手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明人的气血旺盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰弱，身体状况不佳，一般是体虚引起的。平时需要多吃蔬菜水果，均衡饮食，适当运动，避免熬夜。如果有其他不适可以去医院进一步的体检。
手指半月牙代表什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
手指上的月牙越大，代表人的精力越旺盛，月牙越小，甚至没有，说明体虚，需要多补充一些营养元素。一方面增加运动量，有氧运动，每次不少于半小时，每周不少于三次，同时均衡膳食营养，在饮食中多添加富含膳食纤维的食物。
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