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孕妇可以吃乌鸡蛋吗有什么好处

我现在怀孕了,家里人买了一些乌鸡蛋,听说吃了对身体好,孕妇可以吃乌鸡蛋吗?有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:孕妇是可以吃乌鸡蛋的,乌鸡蛋富含多种微量元素,有机钙含量是普通鸡蛋的6倍,胆固醇极低,是普通鸡蛋的三分之一。所以孕妇吃乌鸡蛋可以补钙。特别是孕4个月后,胎儿骨骼开始发育,孕妇吃乌鸡蛋可以补充身体所需的钙质。

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