问题分析:蒲公英、枸杞、红枣可以一起泡水喝代茶饮,有一定的养生保健作用,有补肝肾、养血、清热解毒的功效。饮用蒲公英枸杞红枣水有保护视力的作用,同时还有一定的利尿功效,能够帮助体内将废物排出体外,有一定的排毒作用,还有散寒止痛,温经补血的功效,还有一定的去火作用,对于上火引起的,咽喉肿痛,口舌生疮等症状有一定的医治效果。