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大人益生菌一天吃几次

我这几天有点便秘，上厕所大便总下不来，朋友说可以吃点益生菌，大人益生菌一天吃几次呢？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：人体肠道会产生两种不同的细菌，分别为有益菌群和有害菌群。有益的菌群既称益生菌，益生菌是肠道菌群中的重要的一部分。但人体益生菌不能补充过量，每天最多服用2-3次，每次不超过50ml。且记要存放在冰箱中，还要空腹服用，如果益生菌服用过多，会造成肠道内的双重菌群失调。

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宝宝肠炎可以吃益生菌吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果孩子得了肠道炎症，可以服用一些益生菌。益生菌能够调节肠道菌群，帮助孩子尽快的排出大便，不会出现任何的不良反应。婴幼儿的肠道炎症需要服用一些有益的东西，例如服用双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等。小儿有胃病的症状是腹痛、腹胀、恶心、呕吐、厌食、腹泻等症状。通过服用一些有益的益生菌来调节肠道中的菌群的平衡，当这些有益菌和有益菌达到一定的比例时，这种情况就会缓解。
宝宝口臭可以吃益生菌
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果孩子有口臭，可以口服一些有益的益生菌。口腔异味存在于各个年龄段，但由于年龄的差异，口腔异味主要与消化不良有关，如果孩子的口腔异味是因为消化不良引起的，长时间的消化不好，食物中的食物会在人体中进行发酵，引起口腔异味，而益生菌能够帮助消化，能够帮助消化，将身体中的残留物质进行降解，所以孩子有口臭时可以服用一些益生菌，但不要乱用。
宝宝拉肚子益生菌一天吃几次
王玉玮主任医师
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益生菌可以治疗腹泻，因为肠道缺乏有益菌，可以通过及时补充来治疗。不要吃生冷食，要及时进行常规检查，并根据检查结果制定合理的处理措施。儿童可能会因胃肠功能障碍而腹泻，这与感冒和风或细菌感染有关。需要进一步检查以确定具体情况。此时注意饮食的合理性。
宝宝三个月了益生菌一天吃几次
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
益生菌具有一定的调节肠道的作用，对宝宝的生长发育是有一定的好处的，宝乐安的益生菌，三个月大的宝宝一次吃半包，一天吃三次，温水化开，在吃奶以后，半个小时左右的时间服用，效果是比较好的。
宝宝益生菌可以长期吃吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
益生菌对人体的消化有一定的好处，可以食用，但是不能长时间给宝宝食用益生菌，也可以在食物中加入益生菌。宝宝的消化系统正在发育，调节能力也会越来越强，长期使用益生菌很有可能会上瘾，从而影响身体的发展。消化不良宝宝在服用益生菌后可以停药。对于消化功能失调，不能依赖于益生菌，日常生活中要多带宝宝锻炼，增强抵抗力，饮食要合理，不要养成偏食的不良习惯，还要多喝水。益生菌不能长时间食用，如果宝宝出现了便秘、腹泻等情况，可以适当的服用。
大人吃益生菌治便秘吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
大人吃益生菌能不能治便秘需根据具体情况进行判断，具体分析如下：如果患者只是单纯的便秘，益生菌可以帮助患者调节胃肠道菌群，促进肠道蠕动，帮助排便。但如果是结肠炎、结肠息肉等疾病引起的便秘，单纯口服益生菌没有效果。建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间并注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物。
妊娠期可以吃益生菌吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠期可以吃益生菌。益生菌是一种有益菌，其具有维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，维持肠道微生态平衡，促进身体消化和吸收营养，维系菌种和含量的平衡，帮助宝宝构建健康的微生态菌群等作用。因此，妊娠期的女性是可以吃益生菌的，但是需要在医生的指导下适量服用。建议妊娠期的女性保持定期产检的习惯，注意饮食，营养均衡，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
新生儿益生菌怎么吃
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
新生儿益生菌可以在饭后吃。益生菌能够改善新生儿的便秘、消化不好等，但是益生菌的种类不同，益生菌一般包装上都有具体的说明，益生菌尽量饭后吃，吃的时候水温不能过高，一般冲益生菌的水温40℃以下，水温过高益生菌的效果就不好了。如果宝宝的便秘症状减轻或者腹泻症状减轻，可以停止药物的应用，等到有症状以后还可以进行补充，益生菌能改善消化不好的情况，促进胃肠功能的吸收和消化功能。
宝宝吃益生菌好吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说，宝宝吃益生菌好吗需要分情况。具体分析如下：在宝宝健康的状况下，通常不建议吃益生菌。如果有消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状，可以适当补充一些益生菌，帮助调理肠道菌群。如果宝宝属于易过敏的类型，比如对牛奶蛋白质有敏感反应，吃生菌可以调节免疫力，有利于缓解过敏。如患有急性、慢性肠炎等，可吃益生菌进行处理。但是要在医生的指导下进行。需要注意的是，家长应当保持室内空气新鲜及良好的通风，以及适宜的温度与湿度。
大人可以吃儿童益生菌吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
大人可以吃儿童益生菌，但是效果是不太明显的，如果大人想改善肠胃方面的蠕动功能，那么可以喝酸奶，另外也可以吃山楂或者是香蕉，这些都有利于开胃。别吃辛辣食物，凉东西，水果少吃，牛奶少喝。别暴饮暴食。
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