糖尿病经常喝茶有好处吗

糖尿病是可以喝茶的，但是要注意适量，并且要选择合适的茶叶，有一些茶叶具有降血糖的作用，适当饮用对于糖尿病来说具有一定的益处，如：花茶、中药茶、红茶、绿茶、普洱茶等，这些茶都具有降血糖、降血脂的作用。普洱茶可引起人的血管舒张，血压下降，降低胆固醇，降低血脂，预防动脉硬化的作用；绿茶含有儿茶素可以减缓肠内糖类的吸收，抑制血糖值的快速上升。

喝茶不会得糖尿病。如果患上了糖尿病绝对不是喝茶导致的，可能受其他原因导致的，糖尿病患者的饮食必须清淡。不能总是吃生的凉的、辣的、油腻的东西。另外，尽量不要吃海鲜。而且，不能吃很多含糖量高的东西。否则，患者的病情会进一步恶化。在此期间，一定要有良好的生活习惯。不要总是紧张和烦躁。有了这些不良的精神因素，不仅有利于病情的恢复，而且期间还必须控制血糖的上升。如果患者需要，可以配合胰岛素、降糖药物等具有降糖效果的药物进行治疗，只有控制原发疾病，才能取得更好的疗效。

喝茶对糖尿病的恢复是不利的，容易导致一种血糖的波动。避免这种高脂肪高油脂以及茶叶酒精等刺激性的食物，要注意多吃绿叶蔬菜，补充优质蛋白质，到专业的内分泌科根据血糖的情况来选择药物干预治疗。

糖尿病的患者是由于糖代谢障碍出现血糖升高的疾病，茶叶水含有茶多酚具有软化血管、抗癌、延缓衰老的功效，对于糖尿病的是没有影响的，糖尿病的患者是可以喝的。便秘的患者不要服用，茶叶里含有鞣酸会加重便秘。

对糖尿病有好处的茶如下：1、绿茶；儿茶素是绿茶涩味成分，能防止血管氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还可以缓和肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖的急剧上升。可以防止血压和血管氧化，有效预防糖尿病引起的动脉粥样硬化。绿茶中还含有维生素c和维生素e等营养物质，有助于降血压、降血脂、防止心血管病、预防感冒。2、红茶中含有大量多酚类物质，具有促进胰岛素生成的效果，可以辅助血糖控制，帮助糖尿病患者稳定血糖。红茶儿茶素在发酵过程中往往会形成茶黄素、番茄红素和分子量更大的聚合物，这些聚合物具有良好的抗氧化性，从而对红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。糖尿病患者易患骨质疏松症，每天喝红茶，可以强壮骨骼。

对糖尿病有好处的茶有以下几种：1、如果有血糖控制不好、腹部脂肪过多、身材偏瘦等症状。属于体内湿热之邪，可以喝黄连、茯苓、荷叶茶。2、如过有疲劳、双下肢麻木等症状。属于气滞血瘀证，可以喝红花玫瑰花茶活血化瘀。3、对于阴虚引起的口干、口渴、潮热、盗汗、五心烦等症状，可以喝枸杞山药茶或西洋参茶。4、如果糖尿病患者伴有进食后腹胀，甚至不想吃东西，大便不规则等症状，可以喝山楂茯苓茶。

苦瓜对糖尿病有好处。苦瓜有明显的降血糖作用。它不仅具有胰岛素样作用，可称为植物胰岛素，还具有刺激胰岛素释放的功能。临床上，口服苦瓜治疗二型糖尿病患者，可降低血糖78.3%。苦瓜便宜，炒拌。是大众餐桌上常见的一道菜。明代李时珍称苦瓜味苦，性寒无毒，具有清热解暑、消除疲劳、清心明目、益气壮阳的作用。糖尿病人经常吃苦瓜，确实有利于稳定血糖。苦瓜含有促进胰岛素分泌的成分，有助于控制血糖，预防糖尿病。

糖尿病患者适量吃核桃有好处。核桃属于油脂坚果，对血糖的影响比较持久，如果糖尿病患者食用核桃，建议少量食用，如果大量食用核桃等坚果，会导致血糖整体处于较高水平，因此糖尿病患者不宜一次性食用大量坚果，同时要注意血糖的控制，核桃属于油脂类坚果，对血糖的影响比较持久，所以糖尿病患者食用核桃后，一定要监测血糖。

糖尿病吃红曲米有好处。红曲米属于发酵再加工的一种米，日常生活中可以用于产后恶露不净，饱腹胀满等，具有健脾消食等作用，同时红曲米还可以用来降低血糖，也可以降低血脂，对于糖尿病高血压是可以吃的，对身体会有益处，可适量的吃一些不要多吃，但也要搭配其它食材来一起食用，不可作为主食，同时在制作红曲米的时候，最好是不要用来煲粥吃，平时生活中注意作息规律，达到均衡饮食。

有糖尿病的人可以喝一些常见的红茶、绿茶等，也可以用来代替茶喝，比如菊花山楂茶、槐花茶、荷叶茶、葛根茶等。但如奶茶、茶饮料等含有茶饮料，则会导致血糖升高，对糖尿病人的健康造成不良的后果。绿茶、花茶、红茶、乌龙茶等都是含茶多酚的，这是一种可以有效地阻止糖分向葡萄糖的转变，可以有效地抑制血糖的上升，但由于茶多酚容易被加热而溶解；茶中含有的咖啡因能刺激胰岛素的产生，对糖尿病病人也是有益的。中药代茶具有降低血压、血脂、血糖的功效，如菊花、山楂茶、槐花茶等。荷叶茶不仅可以降低血糖，而且可以减肥瘦身。另外，还有一种叫做葛根的茶水，可以起到降糖降压的作用。