问题分析:静坐可以使胃肠的活动增强,促进消化和吸收,让排气增多,使人体分泌更多的胆汁。可以提高机体的免疫能力,使白细胞的吞噬功能升高,使人的耗氧量减少,基础代谢降低。使心率减慢,对于高血压的病患具有很好的效果,对于脑血流量具有双向调节作用。