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湿气重不宜吃哪些水果

我一直都很胖,别人都说是因为身体湿气重,要注意去湿气,湿气重不宜吃的哪些水果?
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宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:湿气重人不能吃凉果,如西瓜、甜瓜、梨、橘子、香蕉、桑葚、柿子、火龙果、杨桃、山竹果、草莓、枇杷、樱桃、猕猴桃、甜瓜、葡萄柚等。在炎热潮湿的夏天,有些人会患厌食症、嗜睡、便溏等症状,这些都是脾虚湿盛的表现。

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长期湿气重危害
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气过重,往往很容易造成身体肥胖,或者是浮肿,而且关节健康也会造成一定的损害,让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿;湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因;湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议:平时要保养好自己的身体,尽量少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多运动,可以保持身体健康,如果是比较严重的湿气,应立即求医或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。
湿气重拔罐拔哪些穴位
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重拔罐在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气。涌泉穴位于足底前三分之一处,足趾跖屈时呈凹陷,足三里穴在外膝眼下3寸,胫骨前嵴外一横指,大椎穴位于后正中线,第7颈椎棘突下凹陷中,风门穴在人体背部,第2胸椎和第3胸椎的中间处,膈俞穴位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸,脾俞在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。
湿气重不宜吃哪些水果
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重人不能吃凉果,如西瓜、甜瓜、梨、橘子、香蕉、桑葚、柿子、火龙果、杨桃、山竹果、草莓、枇杷、樱桃、猕猴桃、甜瓜、葡萄柚等。在炎热潮湿的夏天,有些人会患厌食症、嗜睡、便溏等症状,这些都是脾虚湿盛的表现。
湿气重带来哪些症状
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干,不饮水,经常腹胀、腹泻,甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现,可服中药调节,饮食上吃些薏米,红豆或是黑豆来化解湿气,如果体内湿气重也可以采用艾灸,拔火罐,汗蒸等理疗方式治疗。
湿气重有哪些表现
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重,最先反映的是头部,出现头昏脑涨,四肢沉重,连骨头、肌肉都是酸痛的,附带着有头部发热,怕冷,流鼻涕,浑身不舒服,若是湿气入侵体内,关节也会出现一些特征,因为气血运行不畅顺,四肢关节容易沉重,屈伸不利等。
湿气重原因有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重源于人们一些不好的生活习惯。不良的饮食习惯、缺少运动的生活习惯,另外,睡眠不足、穿衣少也能加剧体内湿气。因此,想要去除湿气,最重要的还是改变不好的生活和饮食习惯。
夏季吃什么水果除湿哪些身体湿气重的人
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
依靠水果除湿,是不现实的一个事情的。如果有所谓的湿气重这类的人的话,多数都存在一定的脾虚的问题,不过,湿气重,不是一个确切的中医诊断,所以还是需要你提供一下具体的症状,才能帮你准确判断。
脚湿气重的症状有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,若足部湿气较重,则可能会发生脚癣,而足部具有恶臭,为细菌以及真菌感染皮肤病,在临床上可分干性与湿性。干性指由于外界环境或自身因素而引起的足部炎症,湿性指因气候条件变化导致人体局部血液循环不畅而引发的疾病。干性以脚底皮肤干裂、粗糙和脱皮为主,天冷有时可发生皲裂。湿性以足趾间长小水泡为主,严重者会发生糜烂,擦去老皮可见潮红,有黄水外渗。
女人湿气重有哪些表现
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
女人湿气重时,主要有以下症状,具体分析如下:首先,女性可能会出现头昏、头痛、四肢水肿、四肢乏力、腹胀、食欲减退、大小便不通等症状。第二种是小便浑浊,湿气重可能会导致女性出现白带增多,阴部瘙痒等症状。第三种,湿气重时,可能会让人的身体变得更加的虚弱,脸色也会变得更加的灰暗。最后,患者还可能会产生胸闷、持续性发热、口干舌燥等症状。
身上湿气重的症状有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,身上湿气重的症状有以下几种:1.身上湿气重的症状主要表现为食欲不振,胸闷腹胀,口黏乏味,倦怠乏力,口渴,四肢沉重等。2.身上湿气重的症状有妇女白带过多,阴部瘙痒,小便混浊等。在日常生活中,建议患者注意休息,多喝温水,适当运动,注意饮食营养搭配均衡,保持规律的作息时间,有助于促进病情的恢复。
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