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克服恐高症的最快方法有哪些

我有恐高症，近段时间特别想克服掉这个毛病，克服恐高症的最快方法有哪些呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘强,上海市精神卫生中心,副主任医师

刘强副主任医师精神科

三级甲等上海市精神卫生中心

问题分析：克服恐高症的最快方法增强个人的心理素质。可以通过训练，逐步适应高处环境。在专业人士的帮助下进行心理治疗，对严重的恐高症病人，可给予药物治疗，例如某些抗焦虑药物。

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宝宝止泻最快的方法有哪些

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

最快的止泻方式，还是采用药物治疗，比如蒙脱石散，效果要好很多。还有，要注意节食，不能少吃，但也要少吃，多吃一些容易消化的食物，必要的话可以加入一些益生菌。蒙脱石散的效果很好，但是如果是轻度的拉肚子，还是不要使用的好。这是因为大便次数多，稀的多，如果量多，可以使用蒙脱石散。之后可以通过服用一些中药来调理肠胃。

克服紧张的药有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，克服紧张状态有许多种药物可供采用：1.苯二氮卓类镇静催眠药中，经常使用的是劳拉西泮和奥沙西泮，还有氯硝西泮和艾司唑仑，这类药物疗效较好，见效较快，可对症短期用药治疗。2.利培酮类药物是目前临床上使用最广泛的一类抗抑郁药品，主要用于抑郁症患者的心理疏导和精神放松，其作用机制与阿米替林类似。3.可以选择中药，例如九味镇心胶囊、安神补脑液、谷维素和维生素B1等进行抗焦虑治疗；需要注意，虽然上述药物对缓解紧张均有较好作用，必须遵医嘱用药。

克服紧张的最有效方法有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

最好的缓解压力的办法就是苯二氮卓类的安眠药，比如艾司唑仑，奥沙西泮，劳拉安定，氯硝西泮，但是这种药物不能长时间的服用，否则会产生依赖性。此外，临床上还应用了一些抗焦虑的抗抑郁药，比如：帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀、氟西汀、艾司西酞普兰等。不过，这种药物的作用是需要一定的时间的，通常情况下，患者在长期的精神压力下，都会服用这种药物。

外伤怎么消肿最快方法有哪些

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常没有外伤怎么消肿最快方法有哪些这一说法。外伤患者可以通过日常护理、冷敷、热敷等。1.日常护理：外伤患者应，尽量减少运动，在避免负重的情况下，抬起患肢可以促进静脉回流，进而缓解水肿的情况。2.冷敷：局部冷敷能促进血管的收缩，能起到缓解出血、消肿等作用，外伤患者可以冰敷患处15分钟，直到肿胀减轻。3.热敷：外伤患者受伤24小时后，如果没有流血，可以进行热敷，可以起到消肿止痛的作用。

最快的流产方法有哪些

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，最快的流产方法如下：人工流产是目前比较快速的流产方式。通常，最安全有效的手术时间是在怀孕35天-70天，可以在超声引导下做无痛人流。这种手术对正常子宫内膜损伤小，术后恢复快，对女性的伤害也相对小，整个手术时长大概在20分钟，花费基本在2000元左右。建议做完人工流产的患者注意个人饮食，以清淡为主，适量吃新鲜的水果和蔬菜，早睡早起，避免熬夜，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。

克服恐高症的最快方法有哪些

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

克服恐高症的最快方法增强个人的心理素质。可以通过训练，逐步适应高处环境。在专业人士的帮助下进行心理治疗，对严重的恐高症病人，可给予药物治疗，例如某些抗焦虑药物。

恐高症的表现及原因

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

站在高层建筑的屋内就惊恐万状，并极力回避，这就不正常了。这种对高处产生的过分恐惧的情绪，恐惧的程度与实际危险不相称，明知恐怖过分，不合理、不必要，但无法控制，并有回避行为就构成了恐高症。恐高症主要原因还是没能克服这个高度，所谓表现出来的一些症状，恐高症的发生与视觉信息缺乏，定向障碍，与生俱来的自我防御。

恐高症的表现有什么

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

恐高症的表现就是站在高处的时候出现眩晕、恶心、食欲不振。眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险。恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大，也不一定非得治疗。恐高症属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以。

恐高症怎么治疗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

治疗恐高症，心理治疗是首选治疗措施，其中，暴露疗法和系统脱敏疗法是最常用的治疗手段。如果经过系统专业的心理治疗，患者症状仍无法改善且严重影响患者的生活，可以借助药物治疗。

如何克服恐高症

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

可以采用循序系统脱敏疗法或暴露疗法来进行干预，将暴露于高处环境来减少情绪反应，同时，通过放松、呼吸控制或认知方法等来帮助处理出现的焦虑反应，久而久之，逐渐不怕登高。

患有5年【癫痫】还伴有恐高症，，坐...

王辉主治医师

皮肤科南宫市妇幼保健院二级

像你目前所处的这种情况是不能饮酒的，而且本身存在原发性疾病，在这种状况的时候，很可能会诱发出现这种疾病发作，以及造成脑供血不足等等

恐高症对酸有关系?会冒冷汗罢了不是?

郭兮恒主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

所谓的恐高症属于心理素质差的人群的一类疾患，是完全有可能通过训练加以克服的疾患。发病通常为在高空时出现，表现为头晕、心慌、胸闷、汗液分泌过多（类似于你说的出冷汗）、晕厥等不适，离开高空时症状会逐渐缓解乃至消失；通常情况下不会对人体产生危害。同时发生该疾患时，由于情绪高度恐惧、紧张会一定程度上引发胃酸

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