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小腿肚侧面筋痛怎么办

这几天感觉小腿肚侧面筋疼的利害,特别是下楼梯的时候,疼的直打颤,我该怎么办啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:首先要明确病因,然后再进行治疗。如果是外伤引起的筋疼,一定要积极的祛除引起外伤的因素,受伤2天之内可以进行间断性冷敷,能够使出血的毛细血管闭塞,减轻肿胀,缓解疼痛;受伤2天之后局部热敷,有利于局部炎症性致病因子的消除,促进局部血液循环,减轻疼痛。也有可能是腰椎椎间盘突出症引起的,神经根受到刺激压迫之后,会产生异常放电,引起小腿像抽筋一样的疼痛,需要睡硬板床休息。

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