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请问脾虚肥胖，痰湿重，打呼，睡眠非常不好该怎么办，...

性别：女

年龄：28

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问脾虚肥胖，痰湿重，打呼，睡眠非常不好该怎么办，吃什么药调理会好点呢曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：想知道该吃什么药调理
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
娄永亮 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 开封市中心医院

问题分析：您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
中药调理需要很长时间。特别有效的就是山药芋头熬粥。每天喝一碗就可以了。
山药是温补脾胃最好用最便宜的药材。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康

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肥胖是危险的，建议控制饮食，定期进行产前检查，密切观察身体和胎儿的发育，同时密切观察你身体的变化，虽然身体现在相对肥胖，但你应该尽量不要在怀孕期间减肥，控制饮食，不吃高热量的食物是可以的。另外不要吃辛辣刺激的食物，保证胎儿的健康。
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避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。如果经过调理不能好转。可以去相关医院进行检查。
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脾掌管运输和转化。如果脾虚是体内积水的原因，水肿和其他表现是常见的。如果脾虚湿盛是由食疗引起的，如茯苓、陈皮代替茶、山药、珍珠麦片粥等。你也可以去附近医院的中医科检查脉搏，观察舌苔，辨证规范中医治疗。平时你应该避免辛辣、油腻和刺激性的食物，注意休息，避免感冒和过度劳累。症状治疗应该在医生的指导下进行。
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脾虚应该怎么办
王燕主任医师
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饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果，多食用温燥的食物，这样可以帮助化湿。因脾虚不能有效的运化水液，所以喝水要适量，应少量频服，避免大口猛喝，且夜间睡前应避免喝水。
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王燕主任医师
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脾虚总是饿这种脾虚多考虑为这种消化不良脾胃不和的一种表现，平时要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，是脾虚的情况下，平时饮食应该少吃寒凉的食物，如冰镇饮料，雪糕，苦瓜，娃娃菜，冬瓜，梨，马蹄等，多喝温水，还可以用一些党参，黄芪，白术，茯苓这类健脾补气的食材炖汤。拥有一个好的心态也对身体很重要。
有齿痕是脾虚还是湿重
王燕主任医师
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脾虚和湿重都有可能导致舌头上出现齿痕。舌头上有齿痕需要注意的地方也非常多。我们除了要按时服用药物之外，还应该注意生活中的护理，平时要多注意休息，保持劳逸结合，不要让身体过于疲劳。
女人脾虚肾虚该怎么办
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