问题分析:腰椎病主要表现为腰部疼痛,要不活动时疼痛加重,有时候会出现下肢麻木的症状,腰椎疾病大多与长期弯腰工作和久坐有关。平时睡硬板床,佩戴护腰可缓解症状。理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但注意暴力推拿按摩可导致加重,应慎重。