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恢复产后大屁股的方法有什么

我生完孩子有两个月了，最近感觉屁股特别大，以前的衣服都不能穿了，那产后大屁股恢复的方法有什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：产后屁股变大，这是由于在怀孕过程中子宫增大、骨盆变宽以及韧带变得松弛导致的，是产后正常的生理现象。一般在产后三至六个月左右恢复。可以采取仰卧起坐、空中蹬自行车的运动、坚持适当的体育运动锻炼或者是产后瑜伽等方式促进脂肪的分解吸收。

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