问题分析:要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。作肛门直肠指诊时,忌粗暴用力,以免损伤肛管。对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者,要尽早治疗,防止诱发肛裂。