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肛裂后便秘怎么办

我之前因为上火导致肛裂，现在肛裂的情况好了，却出现了便秘，我现在不敢乱吃药，我想知道有什么好的方法能够治疗便秘所以，我想知道肛裂后便秘怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：肛裂引起的便秘是内热过多引起的肛裂，所以避免内热过多，注意饮食，保持大便通畅非常重要。养成排便的好习惯，定期排便。多吃新鲜水果蔬菜和粗纤维食物。不要吃辛辣的食物。每天早上空腹喝一杯温水或蜂蜜水有助于缓解便秘。

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产妇便秘肛裂出血可以通过药物治疗或者手术治疗。可以遵医嘱配合药物坐浴治疗，坐浴液多选用稀释过的温高锰酸钾水或中药制剂。如果药物治疗无效，患者疼痛很剧烈，就需要完成相关检查进行手术治疗，具体治疗方案可以听从医生的建议。尽量不要吃过于辛辣的食物，也不要吃腌制食品，更不要吃难以消化的食物，这些食物可能会形成较严重的便秘，会使肛裂进一步加重。
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家长要正确引导，固定排便时间，逐渐使其适应按时排便；不可强制孩子长时间蹲坐便盆。在饮食方面，适当给予一些精制食品、蔬菜、红薯等，喝点稀释后的蜂蜜，多吃水果汁、多喝水补充水分。对于经常发生便秘拉不出大便的小孩，除需要训练排便习惯外，也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物。还要注意奶粉和母乳与钙这些不要一起吃，应该间隔2个小时，否则也可能导致便秘拉不出大便的。
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出现便秘肛裂多数都是因为长时间大便干燥引起的，饮食要清淡一点，禁忌脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果等食物。如果有便秘就会造成痔疮加重，所以先局部用药缓解症状。然后生活起居规律，规律才能避免便秘。
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便秘引起肛裂，最主要是要保持大便通畅至关重要。饮食上可多吃酸奶，黄瓜，火龙果等有助于通便的食物。要忌辛辣油腻生冷性食物。注意局部清洁卫生，避免久坐久蹲。严重时，要及时就医进行治疗。
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便秘引起的肛裂一般需要首先治疗便秘，在饮食上一定要多吃蔬菜水果，可以多吃芹菜韭菜这样的粗纤维水果蔬菜。治疗便秘主要是包括药物治疗和养成良好的饮食习惯和定时排便的习惯，药物治疗通常是服用乳果糖软化大便，饮食上高纤维素食物的摄入。
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肛裂应该肛门局部涂抹一些相关药膏，可以修复黏膜和止血的作用，如果疼痛症状严重，还可以口服一些相关胶囊。避免刺激性饮食，避免饮酒，多吃新鲜水果、蔬菜，避免不容易消化的食物，适当补充肠道益生菌，适当按摩肠道。
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产后便秘肛裂可采用热敷、按摩等物理方法减轻腹胀、促进肠蠕动。用热毛巾或热水袋热敷下腹，并同时进行按摩，每日3次，每次15-30分钟即可。如果在产后5天仍无法排便，则可采用导泻的药物，还可口服药物治疗，必要时进行灌肠排便。必要时也可以进一步咨询医生。
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