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轻度脂肪肝吃什么水果蔬菜

我平时上班很忙,有轻度脂肪肝,也没时间治疗,那么得这个病吃什么水果蔬菜?
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胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:可以吃柑橘,新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。还可以吃鸭梨,鸭梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分,而且含糖量也相对比较低,食用后不仅助于胃肠消化,而且还可降低血脂,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。

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轻度脂肪肝不能吃什么
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下,轻度脂肪肝不能吃油腻的食物,比如动物内脏、动物脂肪以及含糖高的食物。具体内容如下:轻度脂肪肝大多是由于不良的饮食习惯导致的,如营养过剩、糖尿病等。轻度脂肪肝患者应该少吃巧克力、烧烤等食物,避免饮酒,尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。在治疗期间注意清淡低盐饮食,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼,有助于增强体质。
轻度脂肪肝吃什么水果好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
轻度脂肪肝吃以下水果比较好,具体分析如下:轻度脂肪肝可以选择含果糖相对较少的水果,常见的有红提、苹果、梨、橙子、柚子、草莓、山楂、红枣、菠萝、樱桃、柠檬、奇异果等。其中橙子、红枣、奇异果、葡萄含有维生素C,具备抗氧化功效,能推动新陈代谢,减少谷丙转氨酶等。以上这些水果热量低,糖含量相对较少,具有调节胆固醇、保肝、降脂的作用。
轻度脂肪肝吃什么药
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,患有轻度脂肪肝,患者可以遵医嘱吃中药或西药。具体分析如下:患有轻度脂肪肝,患者可以在医生指导下吃枸杞子、丹参柴胡、茵陈等中药进行治疗,能够减少患者体内肝细胞脂肪的沉积,从而起到抗脂肪肝的作用。同时患者也可以在医生指导下吃双环醇片、奥利司他胶囊、复方甘草酸苷片等西药进行治疗,也能够起到抗脂肪肝的作用。
轻度脂肪肝患者吃什么水果好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下,轻度脂肪肝患者吃含有丰富维生素C和维生素E的水果,比如番茄、柠檬、橙子等,补充营养的同时,还能促进身体的恢复。脂肪肝患者还可以按照医嘱使用门冬氨酸鸟氨酸颗粒、水飞蓟宾胶囊、三七脂肝丸等药物进行治疗。脂肪肝患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
轻度脂肪肝应吃什么
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
轻度脂肪肝可以吃以下几种食物:一、粗食品及粗谷物。对轻度脂肪肝患者来说,每日食用粗粮和粗谷类是最好的,因为这样可以有效地控制自己身体对碳水化合物的摄入量,从而有效地缓解病情。二、银耳。银耳含有丰富的蛋白质和膳食纤维,对人体有很好的保健作用,而银耳中所含的银耳多糖不仅能有效地改善身体的肝功能和肾功能,还能有效地改善身体的肝功能。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
轻度脂肪肝不能吃什么水果
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝者应尽量少用香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。可食用水果主要选择一些低糖的水果,例如苹果、猕猴桃、柚子等。要注意饮食,少油少盐少糖,少脂肪摄入,多吃蔬菜水果和粗粮要加强锻炼。
轻度脂肪肝吃什么调理
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝是由于肥胖或者是不良的生活习惯引起的,特别是长期大量的摄入油腻性食物,油炸性食物和高胆固醇类的食物会引起体内脂肪代谢出现异常,而引起脂肪肝。脂肪肝一定要注意饮食,少油少盐少糖,少脂肪摄入,多吃蔬菜水果和粗粮要加强锻炼。
轻度脂肪肝吃什么蔬菜
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝可以吃黄瓜:黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用,西红柿:西红柿含有丰富的胡萝卜素,B、C、P族维生素,经常食用对脂肪肝有好处,萝卜:萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,对脂肪肝的治疗也是十分有益的。
轻度脂肪肝吃什么蔬菜水果好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝在饮食方面有一定的原则性,要控制总能量,供给高蛋白,摄入低脂肪,然后限制胆固醇以及碳水化合物的摄入量。多吃一些蔬菜、水果,因为含有维生素以及矿物质比较丰富,可以加速肝细胞的修复,能够降低血脂。
轻度脂肪肝吃什么水果
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
有脂肪肝的选用含糖量低的水果,如苹果、梨等,用量不宜过大;必要时可选用萝卜、西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果;饭前或饭后饥饿时尽量多吃水果,以减少食用量。晚餐吃的水果,对于脂肪肝,苹果是首选。
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