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什么运动抗癌
我检查出癌症的问题,大夫说还处于早期阶段,听说通过运动可以抗癌,什么运动抗癌?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈健鹏
副主任医师
内科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
抗癌通过,中等强度的健走,游泳等就可以了。考虑到运动对身体的综合影响,运动量应当控制在一个合理的水平,既可以达到抗癌效果,又不会对身体造成伤害。过度运动,不顾实际情况一味加大运动量并不可取。
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抗癌的野菜有,婆婆丁,具有保肝的作用。还可以清热解毒,预防肝癌的发生。桔梗,可以抑制肿瘤细胞的生长,可有效预防口腔溃疡的症状,消除人体的炎症。蕨菜,具有清热的功效,对于胃肠系统具有保护作用,可有效预防大肠癌的发生。
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抗癌效果好的茶有乌龙茶,铁观音,因为茶叶中含有抗癌物质茶多酚,很强的清除有害自由基,阻断脂质过氧化过程,从而提高人体内酶的活性,起到抗突变,抗癌症的功效。家族有癌症患者,有家族遗传癌变的概率就会增高,一定提前重视。
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吃黄鱼、沙丁鱼、带鱼和银鱼、泥鳅等高脂肪鱼可以抗癌。吃高脂肪鱼降低患癌概率。黄鱼。也称黄花鱼,含有17种氨基酸,其提取物可作癌症病人的康复剂和治疗剂,可以治疗食道癌和胃癌。
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