问题分析:中度贫血的现象,不是一两天就能补回来的,需要一段时间的调理才能恢复的。明确贫血类型,积极治疗,控制缓解症状。平时多吃些补血食物,如动物肝脏,鸡蛋,黑木耳,鸭血,菠菜,红枣等,注意适当运动锻炼增强体质。