问题分析:乳腺增生的调理饮食,应保证清淡饮食,不要长时间食用过油或高热量食物,避免影响脂肪组织的代谢,选择合适的乳罩,过于紧绷的乳罩可能会造成乳房局部血液流通不畅,造成局部淤血,组织水肿,从而形成结节,所以应穿适合自己的乳罩。