问题分析:乳腺增生可能是内分泌失调的原因。所以发病率比较高,形成的诱因比较多。要尽量养成好的生活习惯,平时注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,少吃油腻、腌制的食物,适量运动,保持良好的心情,作息要有规律,戒烟酒,定期检查。