问题分析:乳腺的硬物多见于乳腺纤维瘤,还可能是乳腺纤维瘤,可能性大,但是为了安全起见,到医院的乳腺科就诊检查一下,做个乳腺钼靶、乳腺彩超检查等,注意不吃油炸食品和含激素食物,忌烟酒咖啡浓茶。注意定期随访复查。养成良好的生活习惯,规律饮食,按时起居,明确诊断后,具体的进行治疗。